KirovMama.ru > Красивая мама > Здоровая мама >  

Домашний уход за кожей лица: проверенные рецепты

Своими советами о домашнем уходе за кожей лица делится с читательницами КировМамы Елена (28 лет).

Красивое, стройное тело без грамма лишнего жира — удел мечтания многих девушек и женщин, чьи несомненные и достаточно весомые достоинства не вписываются в реалии нынешнего века тощих манекенщиц. И вот, вооружившись сантиметром, весами и силой воли, мы начинаем бой с ненавистными килограммами. Поединок этот — особая сага, заслуживающая отдельного разговора. Но какая же эйфория охватывает нас, когда по утреннему ритуалу пробуждения, встав на весы, мы видим, что заветная стрелка замерла на цифре 50! Казалось бы все! Бой окончен, враг побежден, и нам не остается ничего другого, как почивать на лаврах победителя и ловить восхищенные взгляды всего мужского населения! Но не тут-то было! Наш неспящий внутренний критик начинает нашептывать совершенно невероятные вещи!

Уход за кожей лица в домашних условиях

Оказывается, бои не прошли бесследно — они оставили свой след на там, где мы меньше всего ожидали… Некогда красивые пухлые щечки сдулись, ровная сияющая кожа приобрела тусклый цвет, а эпитет «кровь с молоком» видоизменился на «боже! Что случилось? Ты заболела?».

Если сейчас вы согласно киваете в такт моим словам, значит мой рассказ для вас. Но и счастливым обладательницам безупречной кожи тоже будет полезно пробежать глазами историю моих исканий – ведь чем раньше начать ухаживать за кожей, тем дольше она будет радовать нас и окружающих молодостью и красотой.

Итак, однажды утром, я, подойдя к зеркалу, и в очередной раз убедившись, что при улыбке кожа на щеках собирается некрасивыми складочками (в мои-то 28!), поняла, что пора начинать активные действия. Перелопатив кучу информации в интернете, я пришла к выводу, что к поднятию тонуса кожи нужно подходить разносторонне.

Правильное питание и наша кожа

Во-первых, как бы банально ни звучало, правильное питание – основа основ. Не надо много говорить о пользе злаков, овощей и фруктов. Хотелось бы заострить внимание на витаминах. Конечно, в аптеках продаются целые комплексы под названием «красивая кожа», «счастливая женщина» и тому подобное. Стоят они не дешево, но в погоне за красотой, на что только не идут представительницы прекрасного пола! Не знаю, как у вас, но у меня после нескольких неудачных экспериментов с витаминами и даже одного отравления (!), особого доверия к ним нет. Поэтому действовать решила старыми проверенными способами — витамин Е и рыбий жир (в капсулах). Кстати, витамин Е прекрасно впитывается кожей, поэтому его можно наносить вечером вместо ночного крема. Не знаю, может быть, это самовнушение, но ногти и волосы стали покрепче.

Гимнастика для лица

Второй шаг — гимнастика лица. Да-да, и нашему лицу тоже требуются упражнения. Давайте проведем небольшой тест. Надуйте щеки, приложите ладони к лицу и начинайте давить на щеки. Какое время вам удалось продержать щеки надутыми? Если успели досчитать до 15 — неплохой результат. Мне поначалу не удавалось досчитать и до 5. К тому же этот тест является хорошей тренировкой ротоносогубных мыщц. Повторяйте это упражнение несколько раз в день (желательно, когда вас никто не видит), постепенно доводя счет до 30.

Еще одно неплохое упражнение, где задействованы почти все мышцы лица, называется «голова льва». Нужно округлить губы, затем как можно шире распахнуть глаза, и, стараясь не изменять положения губ, как можно дальше высунуть язык. Сосчитайте до 8 и расслабьтесь. Выполните это упражнение еще 4 раза. Конечно, это выглядит немного забавно, но поверьте — результат того стоит! Главное, следите за правильностью его выполнения – не открывайте рот слишком широко и не опускайте низко подбородок. Вы должны почувствовать напряжение в области носа и щек. Как говорят специалисты, при ежедневном применении этой гимнастики, кожа подтягивается и становится более эластичной.

Маски для ухода за кожей в домашних условиях

Ломтики огурца - натуральная маска для кожи лицаТеперь поговорим о внешнем воздействии. Я рекомендую не доверять этот вопрос препаратам нефтехимии, к коим относятся практически все нынешние косметологические средства, а обратиться к целительным силам природы. Огурцы, помидоры, картофель, виноград, яблоки, дыня, арбуз, морковь, груша, мед, сметана — вот лишь небольшой перечень того, что может составлять основу маски для лица.

Уделив немного времени этому вопросу, вы легко поймете, что подходит именно для вашего типа кожи. Мне, например, очень нравятся фруктовые маски — кожа заметно освежается и подтягивается.

Не могу обойти стороной и отвары из трав. Петрушка, липовый цвет, цветы ромашки, листья березы, дубовая кора, зверобой — все это вы легко найдете если не в собственном саду, то в зеленой аптеке — точно. Завариваете одну из трав или целый букет, настаиваете около получаса и протираете лицо и зону декольте. Единственный минус этого метода — достаточная трудоемкость — отвар должен быть свежеприготовленным, на следующий день он теряет свои полезные свойства. Поэтому придется повозиться на кухне с кастрюльками. Но ваша кожа будет вам благодарна! Можно пойти немного дальше и полученный отвар заморозить. Мне очень понравился отвар петрушки и мяты, а утреннее и вечернее умывание кубиком льда стало ежедневным ритуалом. Эта процедура тонизирует кожу лица, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость.

И, наконец, последним шагом в борьбе за мое светлое и гладкое будущее, стала миостимуляция — это салонная процедура с применением микротоков. Но об этом, думаю, мы поговорим в следующий раз.

Суммируя, скажу, что красивая ухоженная кожа – это не миф! Чуточку терпения, чуточку упорства — и вот мы засияли во всем нашем блеске!

Милые девушки, хочу пожелать вам удачи в достижении поставленных целей. И главное — будьте довольными собой и миром – и все у нас получится!

Будьте счастливы, несмотря ни на что!

P.S. Ведь мы этого достойны!

Автор: Елена Окишева, специально для сайта кировских мам.

Оставьте свой комментарий!

Мы будем рады, если вы поделитесь собственным опытом и добавите свой комментарий к статье! Спасибо!