KirovMama.ru > Будущая мама >  

Не могу забеременеть…

«— Не могу забеременеть», — все чаще и чаще женщины обращаются к гинекологу с такой проблемой. Беда одна — а вот ее причин может быть очень много.

Когда я пыталась забеременеть, я узнала ряд вещей, о которых даже не догадывалась прежде. Я совершила огромное количество ошибок, фактически препятствовавших тому, чтобы я стала мамой. Думаю, что мой опыт может пригодиться и вам.

Девушка и тест на беременностьВо-первых, сначала я неправильно выбирала время зачатия. Я думала, что овуляция происходит спустя 14 дней после начала моего менструального цикла, но позже узнала, что это — большая ошибка, которую допускают многие. У части женщин овуляция происходит не через 14 дней, так как менструальный цикл «неидеальный» (то есть отличается от 28 дней).

Во-вторых, во время полового акта мы с мужем пользовались смазкой. Оказалось, что некоторые лубриканты могут «убить» сперматозоиды!

Я советовала мужу «экономить» свою сперму, думала, что это поможет ему стать более «плодородным», когда наступит день овуляции. Но оказывается, я делала только хуже. Так как «несвежая» сперма (которой более 3-х дней) уменьшает шанс забеременеть. Знала бы я это с самого начала!

В общем, ошибок было допущено немало. К счастью, через несколько месяцев безуспешных попыток забеременеть, я их обнаружила и исправила. И в результате через некоторое время стала счастливой мамочкой.

Все свои наблюдения я постаралась отразить в перечне правил, приведенных ниже. Надеюсь, мой опыт окажется полезным для других женщин, и, избежав совершенных мной ошибок, они очень скоро смогут стать любящими и заботливыми мамами! Пусть у вас, дорогие женщины, получится забеременеть! Ребенок — это такое счастье…

Положительный тест на беременность

Правила, которые вам надо соблюдать, чтобы забеременеть

1. Прекратите курить и пить алкоголь. И то же самое рекомендуется сделать вашему партнеру. Лучше, чтобы вы это сделать как минимум за полгода до зачатия.

2. Ваше здоровье влияет на способность забеременеть. Начните регулярно совершать прогулки на свежем воздухе или займитесь йогой — это может увеличить ваш шанс завести малыша.

3. Вычислите день, когда у вас овуляция. Обычно она происходит приблизительно за 14 дней до начала менструального цикла. То есть если продолжительность цикла у вас составляет 30 дней, то «самым плодородным» будет 16-ый день.

4. Я принимала витамин С. Витамин С в малых дозах улучшает вашу цервикальную жидкость. Цервикальная жидкость крайне важна для транспортировки спермы к шейке матки. При «качественной» цервикальной жидкости сперматозоиды длительное время сохраняют свою способность к оплодотворению. Но тут есть один парадокс: слишком много витамина C может оказать противоположный эффект. Да, правильно… витамин С в больших дозах будет способствовать «высыханию» цервикальной жидкости, и из-за этого беременность не сможет наступить. Таким образом, будьте осторожны с его употреблением (особенно в холодные сезоны, когда для защиты от гриппа и респераторных заболеваний советуют обязательно его принимать). «Слишком много» — это сколько? Мой врач рекомендовал мне не более 500-700 мг витамина C ежедневно.

5. Принимайте фолиевую кислоту (витамин B9). Она играет существенную роль в развитии ребенка. Ежедневное предродовое употребление витамина B9 (советуют начинать употреблять его за несколько месяцев до зачатия) значительно уменьшает риск неправильного развития позвоночника и возникновения дефектов развития спинного мозга. Я принимала по 1 таблетке в день по рекомендации врача. Читала, что будущим папам тоже могут рекомендовать прием «фольки».

6. Измеряйте температуру тела (обязательно в то время, когда вы абсолютно спокойны). Овуляция может вызвать небольшое увеличение температуры (всего на несколько десятых градуса). Самый лучший период для зачатия — в течение двух—трех дней до этого повышения. Вы можете определить, что настала овуляция, когда повышенная температура держится 3 и более дней. Измерение температуры можно сделать правилом и проводить каждое утро прежде чем встать с кровати.

7. Наблюдайте за изменениями в цервикальной слизи. Как раз перед овуляцией можно заметить увеличение густых вагинальных выделений, чем-то напоминающих сырой яичный белок.

8.  Учитывайте физиологические особенности строения своего организма. Например, мне на приеме гинеколог сказала, что маточная труба сильно «загнута» вперед. С учетом этого наиболее правильной позицией являлась коленно-локтевая. После совершения полового акта не следует сразу бежать в душ, а лучше полежать минут 15 на боку, подогнув колени к груди. По поводу того, какие рекомендации следует соблюдать вам, обратитесь к гинекологу, у которого наблюдаетесь.

9. Регулярно занимайтесь сексом.

Удачи вам, дорогие читательницы! Если у вас есть, что добавить, — буду рада вашим комментариям!

12 комментариев »

  • Нина К. сказал(а):

    Я не могу забеременеть уже почти полгода(( а очень хочу малыша! Мы с мужем стараемся, высчитываю овуляцию и все такое — но пока без результатов… Прочитала статью, вдохновилась на поход ко врачу, а то было все страшновато: вдруг поставят какой-нибудь ужасный диагноз… Надеюсь, все обойдется, но все равно на душе очень неспокойно.

  • гость сказал(а):

    у моей жены загиб матки,жене 20 мне 25 живем 2 года,хотим детей.что делать?были в церквях,храмах,врачи ей говорят что все в порядке,может причина во мне?

  • Оля сказал(а):

    гость, загиб матки — это диагноз, при котором беременность возможна. Может, действительно вам стоит пройти обследование, сделать спермограмму… хотя у меня есть знакомые, у которых со здоровьем было все отлично, но ребенка им удалось зачать только через 9 лет совместной жизни, когда они уже отчаялись стараться и просто пустили все на самотек. Наверное, если со здоровьем все хорошо — не надо зацикливаться и думать только о хорошем… В любом случае — желаю удачи!

  • Света сказал(а):

    Я рожала с загибом матки… забеременеть получилось, правда не с первого раза — через 3 месяца после того, как запланировали. Гостю посоветую провериться и не терять надежды! Некоторые люди годами дожидаются своего ребеночка!

  • Нина сказал(а):

    В большинстве случаев загиб матки связан со слишком растянутым связочным аппаратом матки. Вам нужно заняться специальными упражнениями и не в коем случае не поднимать тяжести. Во время полового акта используйте влагалищный гель актиферт, он делает сперматозоиды более активными, улучшая влагалищную среду. И главное не отчаивайтесь.

  • яна сказал(а):

    я забеременить не могу уже девятый год,перенесла внематочную беременность
    6 недель и что теперь делать я не знаю.

  • Момо сказал(а):

    моя первая беременность была в прошлом году в октябре месяце на 7-неделе в декабре произошел выкидыш врачи сказали в течение 6-ти месяцев организм должен восстановитса и только потом можно снова забеременеть вот уже 9 месяцев я мучаюсь ничего не получаетса дни овуляции тоже не понятные вроде держитса температура 37.4 три дня в этот период я со своим мужем регулярно занимаемся сексом не предохраняясь но ничего не получаетса мне 21 год и мы очень хотим ребеночка мальчика(дай бог)) пожалуйста помогите советом что делать как быть?! раньше я думала что бесплодна но к счастью забеременела и получился выкидыш абортов никогда не делала.заранее огромное спасибо всем и дай бог девушкам и женщинам мечтающим иметь детей испытать это женское счастья.ваша момо

  • Юшия сказал(а):

    Я не могу забеременеть уже какой раз что мне делать????

  • Юшия сказал(а):

    Ответи мне пожалуйста

  • Жужа сказал(а):

    После нескольких лет стараний, гормонов, эко, высчитывания овуляции, таблеток горстями сменила мужа и сразу родила мальчика. Хотя уже и не надеялась.

  • Илона сказал(а):

    Спасибо большое, очень хорошие рекомендации, много чего я не знала и неосознанно совершала ошибки. Но у меня еще вопрос, если повышена кислотность влагалища, что делать? Может спринцевание поможет или специальная диета?

  • Настя сказал(а):

    Девочки я уже 9 месяцев не могу забеременеть,с мужем пытаемся и ничего не выходит,что делать?на днях сходила к гинекологу ,врач сказал что у меня матка в левой стороне,как это понять?

Оставьте свой комментарий!

Мы будем рады, если вы поделитесь собственным опытом и добавите свой комментарий к статье! Спасибо!