KirovMama.ru > Будущая мама > Календарь беременности >  

1 неделя беременности

Деление клеток при беременности

В этот период вы еще даже не беременны (яйцеклетка пока не оплодотворена). Просто срок беременности и срок родов считается с первого дня последней менструации, когда в яичнике начинает созревать клетка.

Первая неделя беременности (как и вторая) — обычное начало ежемесячного цикла. Весь календарь беременности основан на 40-ка недельном графике, хотя оплодотворение произойдет только в течение 3-ей недели.

Как рассчитывается срок беременности?

Рассчитать свой срок просто: добавьте 280 дней к началу своей последней менструации. На самом деле беременность с момента зачатия длится в среднем 266 дней. А 14 — это количество дней до овуляции (опять же среднее). Поэтому и получается 280.

Конечно, если вы были следите за своим циклом и знаете его отличительные особенности по продолжительности (он может составлять от 22 до 45 дней), по времени овуляции (от 9 до 16 дней) — то вам будет достаточно просто вычислить сроки с большей точностью.

Ваше здоровье и беременность

Ваше здоровье будет играть важную роль как на протяжении всей беременности, так и после родов. Это самый главный фактор, и ему надо уделить должное внимание. Общее состояние и тонус вашего организма, рацион питания — все это, безусловно, может влиять на развитие плода, способствовать или препятствовать его росту.

Поэтому питательная, сбалансированная диета, регулярные физические упражнения и полноценный отдых и хорошее настроение, обеспеченное поддержкой близких и родных, будут залогом появления на свет здорового, крепкого и счастливого бутуза.

Подготовка к беременности

Подготовку к беременности лучше начинать заблаговременно — за полгода или хотя бы за 3—4 месяца. И главное внимание следует уделить здоровью (причем не только будущей мамы, но и папы): отказаться от алкоголя и курения, рационально и полноценно питаться, пропить курс мультивитаминов (особенно, если на дворе весна).

Позаботьтесь о том, чтобы не было лишних эмоциональный встрясок и переживаний. Отец будущего ребенка должен во всем вас поддерживать.

Сходите на прием к врачу-гинекологу. Он может назначить вам анализы, чтобы определить состояние вашего организма и готовность к зачатию. Анализ микрофлоры влагалища покажет, нет ли там нежелательных микроорганизмов и вирусов.

Полезным делом будет прочитать максимум информации и опросить своих рожавших подруг (если у вас это первая беременность).

В любом случае, впереди у вас — счастливые дни беременности, по прошествии которых в вашей жизни появится крохотное чудо!

  Следующая, 2-ая неделя >>

Оставьте свой комментарий!

Мы будем рады, если вы поделитесь собственным опытом и добавите свой комментарий к статье! Спасибо!