KirovMama.ru > Будущая мама > Календарь беременности >  

18 неделя беременности

Каких размеров плод на 18-ой неделе?

На этой неделе ваш малыш «ростом» примерно 14,2 см. Вес его составляет около 190 граммов.

Развитие малыша на этом сроке

УЗИ на 18-ой неделе беременностиНа этой неделе на подушечках пальцев рук и ног ребенка формируется индивидуальный рисунок — характерные линии и «завитушки». С этого момента его можно идентифицировать по отпечаткам пальчиков.

К этой неделе в кишечнике малыша начнет скапливаться меконий (фекалийные «отходы»). Меконий содержит в себе несколько составляющих «компонентов»: отмершие клетки эпителия, пищеварительные секреции, амниотическую жидкость и т.д.

К середине недели глаза малыша будут «смотреть» вперед, а не в стороны, как раньше. И уши тоже окажутся в их окончательном положении по бокам головы.

Большая часть костей уже начала отвердевать.

Изменения, происходящие в организме матери

На 18-ой неделе беременности матка достигает солидных по сравнению с исходными размеров — она уже примерно как дынька, а верхняя часть ее находится чуть ниже пупка. Прибавка в весе у вас может быть от 4,5 до 5,8 кг.

Сколько вы должны весить на этом сроке? Посчитайте прибавку для своего случая на нашем онлайн-калькуляторе. В зависимости от роста, веса до беременности и срока (в неделях) вы можете узнать среднестатистическую прибавку.

Живот на 18-ой неделе беременностиК концу недели вашему сердцу нужно будет работать примерно на 40% больше, чем обычно, чтобы удовлетворить все «потребности» плода. В большинстве случаев такой режим не является для организма сложностью, любая здоровая будущая мама легко справится с возросшими потребностями.

Вы уже могли почувствовать, как малыш шевелится. Но даже если этого еще не произошло — случится в ближайшее время. На этом этапе еще не следует ожидать каких-либо серьезных движений или толчков, ведь малыш совсем маленький, и места, где можно развернуться, ему пока хватает с избытком.

Может еще немного увеличиться количество влагалищных выделений. Это нормально, по мере протекания беременности оно может увеличиваться. Выделения беловатого цвета, беспокоиться по их поводу не стоит.

Почти каждая беременная женщина страдает от болей в спине на втором-третьем триместрах. Вы, возможно, уже почувствовали некоторый дискомфорт в поясничном отделе. С ходом беременности боли могут стать более интенсивными.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут справиться с болью или свести ее к минимуму.

  • Следите за увеличением веса. Постарайтесь держать прибавки под контролем и в соответствии с нормой для своего телосложения (по этому поводу можно проконсультироваться с врачом).
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Спите на левом боку (подробнее про сон во время беременности).
  • На область, которая болит, можно положить теплую грелку, чтобы попытаться облегчить боль. Если боли очень сильные, следует поговорить с врачом о возможности медикаментозного лечения (использования каких-нибудь лекарств).
  • Массаж.

Питание

В течение последних двух триместров будущей маме необходимо увеличить потребление углеводов. Еще раз приведем список продуктов, являющихся хорошими источниками полезных углеводов:

  • картофель;
  • стручковая фасоль;
  • кукуруза;
  • бананы;
  • изюм;
  • арбуз.

Легкой вам беременности!

<< Предыдущая, 17-ая неделя Следующая, 19-ая неделя >>

2 комментария »

  • Евгения сказал(а):

    Я слышала, что беременным нельзя делать массажи в поясничной зоне. Плюс муж сейчас учится массажу — подтвердил.

  • Ника сказал(а):

    А кто-нибудь занимается йогой на этом сроке? Мне почему-то вдруг очень захотелось начать, но не знаю, какие асаны попробовать первыми…

Оставьте свой комментарий!

Мы будем рады, если вы поделитесь собственным опытом и добавите свой комментарий к статье! Спасибо!