KirovMama.ru > Будущая мама > Календарь беременности >  

28 неделя беременности

Размеры плода на 28-ой неделе беременности

Ваш ребенок на этой неделе весит уже около 1 кг, рост его составляет примерно 37-38 см (это примерно со средний кабачок цуккини). Подумать только! Всего 11 недель назад он весил каких-то 100 граммов!

Расположение плода

Живот на 28-ой неделе беременностиМатка на этом сроке может находиться намного выше пупка. У некоторых женщин рост живота может быть медленным, а некоторым может показаться, что это произошло за ночь :) В любом случае, не стоит переживать по поводу «норм» — они индивидуальны для каждого организма и во многом зависят от комплекции.

Матка располагается примерно на 8 см выше пупка, а расстояние от лобкового симфиза до верхней части матки — около 28 см. Как ваша матка продолжает расти вместе с вашим развивающегося ребенка это не редкость для вас, чтобы испытать боль круглой связки. это обычно ощущается как острая боль в области таза, и хотя он, как правило, рассматриваются как нормальные симптом беременности, это может быть крайне неудобно.

Прибавка в весе на рассматриваемом этапе в среднем составляет около 7,7-10 кг.

Сколько вы должны весить на этом сроке? Посчитайте прибавку для своего случая на нашем онлайн-калькуляторе. В зависимости от роста, веса до беременности и срока (в неделях) вы можете узнать среднестатистическую прибавку.

Как ребенок развивается и растет

Примерно в 28 недель беременности в мозгу ребенка начнет формировать характерные канавки и углубления на поверхности, которые свойственны мозгу любого человека.

3D УЗИ на 28 неделеНа личике малыша уже присутствуют брови и ресницы, а волосы на головке становятся все длиннее и длиннее. Ходят поверия, будто изжога во время беременности напрямую связана с тем, как растут волосы у малыша в утробе матери. Но это утверждение ничем не подтверждено.

Глаза малыша на этой неделе откроются, и он впервые испытает новые ощущения. Хотя ребенок еще не сможет различать объекты и интерпретировать увиденную информацию, однако уже получит представление о темноте и свете. Любопытными мамашами даже ставились опыты: к животу подносился фонарик и кроха начинал реагировать на свет, проявляя активность. Естественно, что играть с этим не стоит, чтобы у малыша не нарушился «режим» сна и бодрствования.

Ребенок продолжает «накапливать» подкожные жировые отложения, становится более пухленьким. В процентном соотношении количество жира в его организме уже достигает 2%.

Мышечный тонус плода постепенно улучшается, а это значит, что вы будете чаще замечать движения своего сыночка/дочки. Частенько вы можете даже просыпаться среди ночи от настойчивых пиханий.

Как вы меняетесь на этом сроке

Расположение плода на 28 неделе беременностиОт беременных женщин частенько можно услышать, что будто они не в состоянии контролировать свои эмоции. Изменения на эмоциональном уровне будет различаться для каждой мамы и каждой беременности. Как правило, это объясняется изменениями в гормональном фоне, а также страхами и опасениями по поводу родов и здоровья малыша. Если вы почувствовали депрессию во время беременности, или внезапную панику, или что-либо еще — помните, вы не одни такие, такое состояние переживают почти все мамочки. Лучше будет, если вы поделитесь своими страхами и опасениями с кем-нибудь из близких.

Питание на 28-ой неделе

Особых рекомендаций нет — просто соблюдайте правила, которые были описаны в предыдущих статьях, посвященных календарю беременности.

Не забывайте, что существуют общепринятые списки продуктов, которые вы должны включать в рацион, и употребление которых вам надо избегать. Но эти списки могут быть скорректированы с учетом личной непереносимости.

Продукты, которые вы можете смело употреблять:

  • Зеленые и желтые фрукты;
  • Фрукты и овощи, содержащие витамин С (например, помидоры);
  • Другие фрукты и овощи;
  • Хлеб из цельного зерна и крупы;
  • Молочные продукты;
  • Источники белков (мясо птицы, яйца и рыба);
  • Бобовые, горох, семечки и орехи.

Продукты, которые не надо есть (или есть с крайней осторожностью):

  • Жиры;
  • Кофе, какао;
  • Цитрусовые;
  • Очень острое, очень соленое и очень кислое;
  • Клубнику, землянику, малину;
  • Консервы;
  • Сдобные и кондитерские изделия с кремами.

Запрещено:

  • Все, что содержит спирт;
  • Пищевые добавки.
<< Предыдущая, 27-ая неделя Следующая, 29-ая неделя >>

Один коммент. »

  • Галя сказал(а):

    Скорее бы уже хотя бы 30-ая неделя! Жду не дождусь, когда можно уже будет вплотную заняться подготовкой к встрече сыночка. Знаю, что столько всего надо много — уже и список себе составила, но все никак собраться не могу, отвлекаюсь. Жду декретного отпуска :) Девочки, кто еще на 28-ой неделе беременности — как у вас дела? У меня вообще никаких беспокойств и дискомфорта, только приятное ожидание.

Оставьте свой комментарий!

Мы будем рады, если вы поделитесь собственным опытом и добавите свой комментарий к статье! Спасибо!