28 неделя беременности
Размеры плода на 28-ой неделе беременности
Ваш ребенок на этой неделе весит уже около 1 кг, рост его составляет примерно 37-38 см (это примерно со средний кабачок цуккини). Подумать только! Всего 11 недель назад он весил каких-то 100 граммов!
Расположение плода
Матка на этом сроке может находиться намного выше пупка. У некоторых женщин рост живота может быть медленным, а некоторым может показаться, что это произошло за ночь :) В любом случае, не стоит переживать по поводу «норм» — они индивидуальны для каждого организма и во многом зависят от комплекции.
Матка располагается примерно на 8 см выше пупка, а расстояние от лобкового симфиза до верхней части матки — около 28 см. Как ваша матка продолжает расти вместе с вашим развивающегося ребенка это не редкость для вас, чтобы испытать боль круглой связки. это обычно ощущается как острая боль в области таза, и хотя он, как правило, рассматриваются как нормальные симптом беременности, это может быть крайне неудобно.
Прибавка в весе на рассматриваемом этапе в среднем составляет около 7,7-10 кг.
Как ребенок развивается и растет
Примерно в 28 недель беременности в мозгу ребенка начнет формировать характерные канавки и углубления на поверхности, которые свойственны мозгу любого человека.
На личике малыша уже присутствуют брови и ресницы, а волосы на головке становятся все длиннее и длиннее. Ходят поверия, будто изжога во время беременности напрямую связана с тем, как растут волосы у малыша в утробе матери. Но это утверждение ничем не подтверждено.
Глаза малыша на этой неделе откроются, и он впервые испытает новые ощущения. Хотя ребенок еще не сможет различать объекты и интерпретировать увиденную информацию, однако уже получит представление о темноте и свете. Любопытными мамашами даже ставились опыты: к животу подносился фонарик и кроха начинал реагировать на свет, проявляя активность. Естественно, что играть с этим не стоит, чтобы у малыша не нарушился «режим» сна и бодрствования.
Ребенок продолжает «накапливать» подкожные жировые отложения, становится более пухленьким. В процентном соотношении количество жира в его организме уже достигает 2%.
Мышечный тонус плода постепенно улучшается, а это значит, что вы будете чаще замечать движения своего сыночка/дочки. Частенько вы можете даже просыпаться среди ночи от настойчивых пиханий.
Как вы меняетесь на этом сроке
От беременных женщин частенько можно услышать, что будто они не в состоянии контролировать свои эмоции. Изменения на эмоциональном уровне будет различаться для каждой мамы и каждой беременности. Как правило, это объясняется изменениями в гормональном фоне, а также страхами и опасениями по поводу родов и здоровья малыша. Если вы почувствовали депрессию во время беременности, или внезапную панику, или что-либо еще — помните, вы не одни такие, такое состояние переживают почти все мамочки. Лучше будет, если вы поделитесь своими страхами и опасениями с кем-нибудь из близких.
Питание на 28-ой неделе
Особых рекомендаций нет — просто соблюдайте правила, которые были описаны в предыдущих статьях, посвященных календарю беременности.
Не забывайте, что существуют общепринятые списки продуктов, которые вы должны включать в рацион, и употребление которых вам надо избегать. Но эти списки могут быть скорректированы с учетом личной непереносимости.
Продукты, которые вы можете смело употреблять:
- Зеленые и желтые фрукты;
- Фрукты и овощи, содержащие витамин С (например, помидоры);
- Другие фрукты и овощи;
- Хлеб из цельного зерна и крупы;
- Молочные продукты;
- Источники белков (мясо птицы, яйца и рыба);
- Бобовые, горох, семечки и орехи.
Продукты, которые не надо есть (или есть с крайней осторожностью):
- Жиры;
- Кофе, какао;
- Цитрусовые;
- Очень острое, очень соленое и очень кислое;
- Клубнику, землянику, малину;
- Консервы;
- Сдобные и кондитерские изделия с кремами.
Запрещено:
- Все, что содержит спирт;
- Пищевые добавки.
<< Предыдущая, 27-ая неделя | Следующая, 29-ая неделя >> |
Скорее бы уже хотя бы 30-ая неделя! Жду не дождусь, когда можно уже будет вплотную заняться подготовкой к встрече сыночка. Знаю, что столько всего надо много — уже и список себе составила, но все никак собраться не могу, отвлекаюсь. Жду декретного отпуска :) Девочки, кто еще на 28-ой неделе беременности — как у вас дела? У меня вообще никаких беспокойств и дискомфорта, только приятное ожидание.
Оставьте свой комментарий!